世界中で20秒に1本売れている？！あのオイルもお得に買えちゃう♪【iHerb（アイハーブ）で保湿液＆クリームが20％オフ！】

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は・・・

アイハーブで「保湿液＆クリームが20％」セールをやっていますよーーー！

（紹介コード、BEW0938を入力すると25％オフです！）

たくさんのセレブや美容家にも支持されているこちらのオイルもお得に買えちゃいます！

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日本でもコスメキッチンなどで取扱いのあるTrilogy（トリロジー）。

Trilogyは、バイオグロという厳しいオーガニック認証を取得しているニュージーランドのスキンケアブランドです。

そんなTrilogyのローズヒップオイルは、香料や着色料、防腐剤不使用の、100%天然のローズヒップオイルを使用した高品質のオイルで、

世界中で20秒に1本売れている

とも言われていますよね。

わたしもこちらのオイルを使用している時は、なんだかお肌の調子が・・・

良いんです！！！！

「何度もリピしている！」というリピーターさんも多い、季節を問わず人気のアイテムをお得に買えてとっても嬉しい♡

使い方はこちら↓

化粧水の後、2～3滴のローズヒップオイルを取り肌にやさしくマッサージして塗り込みます。 それから乳液、クリームなどの保湿製品を使ってください。またはオイル数滴を手のひらで乳液、クリームなどと混ぜてからお肌に塗布してください。（公式サイトより）

使用量は1回2〜3滴なのでコスパもとってもいいですよ！

また、お顔以外にも髪の毛や全身にも使え、キズ跡やストレッチマークの改善にも効果があるそうです。

気をつけることは、直射日光に当たらない場所で常温で保管することと、使用期限でしょうか。（開封後は6ヶ月以内の使用が推奨されています。）

しっかりとお肌の水分を保持をし、乾燥を防いでくれる効果があるので、これからの季節に特に使いたいオイル。

赤ちゃんのお肌にも使える万能オイルでモチモチの柔らかいお肌を目指して・・・

持っていて損はなし！

ですよ〜

乾燥でお悩みの方、ぜひ試してみてください！

そしてこちらは初めての購入ですが、アイハーブで人気のローズウォーター↓

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薔薇の香りがとっても良いそうで、ピンクのボトルもかわいいですよね！

こちらも今、20％オフで購入できますよ＼(^o^)／

なお、「保湿液＆クリームが20％オフ」セールは日本時間で10月25日（木）午前3時までとなっていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！

他にもリピートしている商品もいろいろあるので、またご紹介したいと思います^^

（iHerbでご購入の際に5％オフになる割引紹介コードはBEW0938です。ご自由に使ってください☺）

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本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 26回目 【ヤワな心になっていませんか？】

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】26回目です。

（大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^）

26回目は3日で全ページ読み進めました。

では、今感じていることをお伝えしますね。

本日は、《潜在意識に願望を引き渡すには、繰り返しが必要である》ということについてです。

繰り返しが大切ということについては前回も少しお話しました。

www.iikt-r.com

マーフィー理論に習熟した人は、願望の引き渡しにあまり時間がかからず、時には一回念じただけで実現することもあります。しかし、皆がそうなるわけではありません。願望を潜在意識に引き渡すには、繰り返しが必要なのです。（52ページ）

一回念じただけで実現するってすごいですよね！

わたしはまだまだ・・・

繰り返しが必要です(･･;)

こんな風に書いてありましたよ！

あなたが住宅問題で悩んでいたとします。そうしたら、まず自分が快適に住めそうな住宅を考えます。そして、自分がそこで快適な生活を送っている様子を想像し、自分は幸福だ、という気分にひたるようにします。

そうしたら、その住宅の問題のことは忘れて、自分の目の前にある仕事に安心して取りかかるのです。

そしてまた、同じように快適な住宅条件に恵まれている自分を想像し、感謝の気持ちにひたります。それを毎日繰り返すのです。

潜在意識は一度、願望を引き受けると必ず実現してくれます。大宇宙があなたの願望のために、きわめてゆっくりですが、確実に動いてくれるのです。

あなたは必ず現実の世界においても快適な住宅条件の下にいて、「私は幸せだなあ」と言っていることでしょう。

（52ページ、53ページより一部省略）

理想や願望を一回念じて満足する・・・

ヤワな心

ではダメなんです！！！！

また、願いが実現しないからといって焦ってもいけません。

何度も何度も繰り返しイメージするんです。

望んだとおりの状況下にいる自分を想像し、

「私は幸せだなあ」

って、感謝の気持ちにひたる。

それを何度も繰り返す。

「私は幸せだなあ」

「私は幸せだなあ」

「私は幸せだなあ」

みんなで幸せな現実を引き寄せましょう＼(^o^)／

【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

／
皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

＼

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

足元の冷え、今！温めたい！【靴下サプリ「まるでこたつ レッグウォーマー」】

こんばんは。

りえです☆

今年も気が付けばあと2か月、もう11月ですね。

冬の訪れとともに本格的にやってきそうな、

わたしの「冷え」問題＿|￣|○

夜はお布団に入っても手足が冷えてなかなか寝付けなかったり・・・

みなさんは大丈夫ですか？

わたしは足先、指先がいつも冷たくなっちゃいます💦

冷えは万病のもとって言いますよね。

冷えがひどくなると、全身の血流が悪くなり、様々な不調を引き起こしかねません。

また、「むくみ」や「疲れ」などの原因のひとつとなっているのが足元からくる冷えだと言います。

これは・・・

しっかり温めてあげる必要がありますね｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

冷え対策には足首を温めてあげるのが良いそうなので、足首をしっかり温めてくれそうなこちらを購入してみました！

国内におけるレッグウェア製品の売上No.1を誇る岡本株式会社さんの『靴下サプリ まるでこたつ』シリーズのレッグウォーマーです＼(^o^)／

だってだって、《こんな方に…》のところ↓

リラックスしたい

はい✋

お休み中に足が冷える

はい✋

温めつつ足先は解放したい

はい✋

もう、全部当てはまっちゃってます꒰笑꒱ 

この『靴下サプリ まるでこたつ』シリーズは、独自の編み方と特殊保温・発熱素材を使用することで、足首にあるツボ、三陰交を温熱刺激し、足元から温めてくれるというもの。

足首のツボ、三陰交

ご存知ですか？

三陰交は、冷えとむくみに効果的なツボで、この三陰交を温めたり、刺激してあげると良いと言われています。

場所は足の内くるぶしから、指４本分程上にあります。

（内くるぶしのいちばん高いところに小指をおき、指を4本そろえて人さし指があたるところです。）

また、女性ホルモンの働きもととのえてくれるので、生理痛や生理不順、更年期障害でお悩みの方にも効果があるそうです。

別名「女性のツボ」とも言われる、

女性の元気と若さを保つツボ

なんです。

お肌のハリも高めてくれるそうですよ！！！！

『靴下サプリ まるでこたつ』シリーズは、そんな女性にうれしいことだらけのツボ「三陰交」を温めてくれる優れものなんです！！！！

サイズはフリーサイズで、カラーはワイン、ブラック、グレー、フェアリーピンクの4色があり、今回気分が上がりそうなピンクを選んでみました（´艸｀〃）

この丸くなっているところが三陰交を温めてくれそうですよね！

実際に履いてみると、血流が改善されているのか、足元からじわじわ温まる感じがします。

これが三陰交の温熱刺激！？

足首を守ってくれている感じと、こちらのレッグウォーマータイプは指先が出ているので開放感があり、リラックス効果も抜群です。

締め付け感もわたしは感じませんでしたよ！

そして、指先が出ているので指先は冷えちゃうかなと思いましたが、そんなこともなく！

足首を温めるって大切だなーって実感しました。

これで寒くてなかなか寝付けないという悩みも解決できそうです！

『靴下サプリ まるでこたつ』シリーズは、レッグウォーマーの他にもソックス、足首ウォーマータイプ、メンズのソックスもあり、色違いやシリーズで購入したり、プレゼントにもおすすめです。

足元の冷えが気になる方、一度試してみてはいかがでしょうか^^

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

大きさも幸福度も超ド級のバーガーで至福のモーニング♪【コメダ珈琲のフィッシュフライバーガー】

こんばんは。

りえです☆

先日夫（まだ言い慣れません(⑉･ ･⑉)）と、すっかりファンになったコメダ珈琲で休日モーニングを楽しみました。

前回の記事はこちら↓

www.iikt-r.com

はずせないのは選べるモーニング♪

朝11：00までは好きなドリンクを注文すると、ドリンク代だけでトーストとトッピングが付いちゃうなんて、

かなりお得

ですよね！

今回はテイクアウトだったため、トーストと、トッピングはゆで卵、またはおぐらあんから選べ、この日はゆで卵を選びました。

（お店でいただく場合は手作りたまごペーストも選べます^^）

厚切りのトーストは外がカリカリで中はしっとり♡

トーストに塗られているバターも美味しかったです。

そして今回初めていただいたポテサラトースト。

ふかふかのパンに、ポテトサラダ、レタス、トマトときゅうりがサンドされています。

相変わらず、ボリューミー！！！！

このポテサラトースト、苦手な方は抜いてもらうといいかと思いますが、からしマヨネーズが入っていて、ピリッとアクセントになって美味しいんです！！

野菜の歯ごたえもしゃきしゃきでしたよ！

そして、こちらも初めて注文したのですが、

何これ！！！！

って、本当にびっくりした・・・

これーーー！

コメダ珈琲のフィッシュフライバーガー！

お値段は480円から520円（店舗によって異なるそうです）でこのボリューム！！！！

ゆで卵と比較してみましたが伝わりますでしょうか。

本当に、ドでかいんです꒰笑꒱ 

直径を測ってみたら、13センチくらいありましたよ！

巨大バーガーです！！

写真だとわかりにくいのですが、キャベツもこんもり！！

フィッシュの美味しさはもちろん、とろけたチーズとはみ出るくらいにたっぷり入ったタルタルソースもフィッシュフライと相性抜群でとっても美味しい！！

バンズもふっかふか～

朝（正確にはブランチですが💦）からカロリーを気にせずかぶりついちゃいました～

（ちなみにフィッシュフライバーガーのカロリーは760kcalとなっていました。）

二人で完食しましたが、朝からお腹いっぱい、大満足のモーニングでした^^

次は違うバーガーも食べてみたいな♡

肉厚でジューシーなフィッシュフライと野菜、チーズにタルタルソースがみっちりサンドされたコメダ珈琲の巨大フィッシュフライバーガー、まだ食べてみたことがない方はぜひ一度食べてみてください＼(^o^)／

コメダ珈琲さん、ますます大好きになりました！

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 25回目 【○○できる人の夢は叶う！】

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】25回目です。

（大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^）

25回目は2日で全ページ読み進めました。

では、今感じていることをお伝えしますね。

「○○できる人の夢は叶う」

○○に入るのは・・・

感謝

です。

感謝する心は、潜在意識も感応しやすいと言います。

今回お伝えしたいのは、以前にも少しお話しましたが、

先に感謝をする

ということです。

なにか良いことがあったら、感謝したい気持ちになりますよね。

大切なのは、その気持ちです。

自分の願望が本当に達成されたと感じたら、その時あなたはどう感じますか。「ああ、ありがたい」と感ずるのではないでしょうか。（50ページ）

もし自分の望むものが手に入ったら、望んだことが現実になったら、その時どんな風に感じますか？

わたしだったら、

や・・・やったーーー！

ありがとーーー！

って、とっても嬉しい気持ちで喜んで、心の底から感謝し、叫んじゃうかもしれません꒰笑꒱ 

それと同じ気持ちになるんです＼(^o^)／

今はまだ願いが叶っていない、これから叶うであろうことに対して、先に感謝しちゃうんです！！！！

自分の願望を生き生きと頭の中に描き、それはきっとやってくるのだ、いや、やってきたと感じて、感謝する気持ちになりなさい。（50ページ）

まずは叶えたい願望を明確に頭の中に描き、すでにその願いが叶ったかのように先に感謝する気持ちになる。

そして、そのことはしばらく放念します。するとまた、祈りたい気持ちに導かれていくことがおわかりでしょう。（50ページ）

一度やったからそれでおしまい！ではありません。

自分の叶えたい願望を思い浮かべ、願いは叶う、叶ったと感じ、感謝する。

そうしたら、しばらくはそのことは忘れて目の前のことに意識を向ける。

そしてまた祈りたい気持ちになったら、願望を思い浮かべて感謝する気持ちになる。

それを繰り返すんです。

自分の欲する願望を想像して、それが現実になったと感じるならば、その願望は遅かれ早かれ現実化するというのは、潜在意識に関する根本的心理です。（50ページ）

わたしたちが願望を想像し、必ず現実になる！、必ず叶う！と確信できた時、潜在意識はその願望を現実化します。

一度や二度で願いが叶う方もいらっしゃるかもしれませんが、しばらくは、やっぱり叶わないんじゃないかなと、なかなか確信できないかもしれません。

なので、繰り返しが大切です。

本当に自分の願いが叶ったと感じる瞬間がやってくるまで、先に感謝することを何度も繰り返すんです。

そうして、気づいた時にはあなたの願望は根本的に達成されているはずです。（50ページ）

なかなか願いが叶わないよーーー！

という場合は、感謝が足りていないのかもしれません。

先に感謝する習慣を身に付けて、繰り返し実践していきましょう！

【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

／
皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

＼

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

秋の夜長にまったり自分磨き♪【iHerb（アイハーブ）でバス＆パーソナルケアが20％オフ！】

こんばんは。

りえです☆

朝晩はずいぶんと涼しくなってきましたね！

風邪などひかれないよう、気温の変化には十分気をつけてくださいね^^

さて、本日は、そんな秋の夜長にまったり自分磨き・・・

なんと今、アイハーブで「バス＆パーソナルケアが20％」セールをやっていますよーーー！

バス＆シャワー用品からボディケア、ヘアケア、オーラルケア、リップケア、生理用品にエッセンシャルオイルと、一部対象除外品はありますが、自分磨きにもってこい！！！！

というわけで、まずはリーピートしているこちら↓

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このトリートメント、人気ですよね！

品切れで買えない時もあります(･･;)

香りは好みが分かれるかもしれませんが、洗い上がりの髪の毛が滑らかになっておすすめです^^

続いてこちら↓

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こちらのブランド、オーラカシアの商品はエッセンシャルオイルや、お部屋にも身体にも使えるミストスプレーも使っていますが、香りがとってもいいんです！

というわけで今回初めて入浴剤を購入してみました♪

香りはゼラニウムを選びましたよ！

ゼラニウムの香りは女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果もあるそうです。

女性の強い味方です！！

続いてこちら↓

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こちらはマグネシウムオイルですが、マグネシウムって大切ですよね。（マグネシウムについてはまたお伝えしたいです！）

バスオイルとして使用する予定ですが、シャワージェルとしても使え、

お肌がツルツルになる

そうなので、こちらも試してみたいと思ってます^^

ラベンダーの香りで癒され効果も抜群です！

これは楽しみ～♡

続いてこちら↓

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ボディスクラブです。

レビューに、コーヒー好きにはたまらないスクラブとありました・・・

コーヒー好きです✋꒰笑꒱

また、スクラブにオイルが入っているので、乾燥せずしっとり仕上がるとか、SABON (サボン)と同じくらいツルツルになるなんてレビューもありました！！！！

サボンのスクラブ、大好きです！

お値段はサボンよりだいぶお安いので、サボンと同じ使い心地だったら嬉しいな～♡

というわけで、本日は今回購入のわたしの自分磨きアイテムをご紹介させていただきました。

秋の夜長にまったり自分磨き、みなさんもいかがでしょう？

自分磨き、おうちでゆっくり読書を楽しむのもいいですね＼(^o^)／

なお、「バス＆パーソナルケアが20％オフ」セールは日本時間で10月21日（木）午前2時までとなっていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！

iherb.prf.hn

他にもリピートしている商品もいろいろあるので、またご紹介したいと思います^^

（iHerbでご購入の際に5％オフになる割引紹介コードはBEW0938です。ご自由に使ってください☺）

iherb.prf.hn

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 24回目 【恐れは必ず克服できる！】

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】24回目です。

（大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^）

24回目は3日で全ページ読み進めました。

では、今感じていることをお伝えしますね。

以前に、《人生の設計図に「心配」・「恐れ」をレイアウトしない！》とお話しました。

www.iikt-r.com

が、出てきちゃいます・・・

心配とか不安とか恐れとか｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

そこで本日は、恐れを克服する方法についてお話したいと思います。

恐れを克服する方法は・・・

水を渡るのが怖かったら泳ぎなさい。（228ページ）

そんな無茶な！！！！

どういうこと？！

と言いたいですが、これが恐れを克服する方法なんです。

そもそも恐れですが、正常な恐怖のほかに恐れるものはないんそうなんです！

人間が生まれつき持っている恐怖は、二つしかありません。すなわち、落下の恐怖と音の恐怖です。これは、自己維持のために自然が与えてくれた、一種の警報組織ですから、正常な恐怖はよいものです。（228ページ）

正常な恐怖は、わたしたちを守ってくれるよいものです。

なので、正常な恐怖は、恐怖として感じて問題ありません。

問題なのは、異常な恐怖です。

異常な恐怖にひたっていると・・・

聖書の中でヨブが言っているように、「私の恐れたことが私の身にふりかかった」というようなことが実現します。（228ページ）

「私の恐れたことが私の身にふりかかった」

絶対、恐れを克服したいですよね！！！！

恐怖が起こるのは、想像力を野放図にした場合ですから、これを克服する魔法のようによく効く方法があります。（228、229ページ）

魔法のように効く方法！！！！

それは・・・

もし水が怖いなら、一日三、四回、五分か十分ぐらい静かにすわって、自分の泳いでいるところを想像してください。実際、あなたは心の中で泳ぐのです。（229ページ）

あなたはいやおうなしに、あなたが心の深層に焼きつけた画像を、現実の世界に表出せざるをえなくなります。これが潜在意識の法則です。（229ページ）

そうなんです！！

想像の中で泳ぐんです！！

泳げる自分を想像するんです！！

もし高いところが怖いなら、高いところに登っている自分を想像し、想像の中で風景までも楽しむんです！！

この方法・・・

いろんな恐れに使えますよね！

例えば、仕事でミスしたらどうしようとか、まだ起きていないことに、こんな風になっちゃったらどうしようって恐れてしまうこと、ありませんか？

また、まだそんなにひどい状況じゃないことに対して必要以上に恐れたり・・・

そんな時は、恐れにひたらず、恐れと反対のことを思い浮かべてみるんです。

ミスが怖いなら成功している自分を思い浮かべる。

何度も何度も思い浮かべる。

そんなふうに想像することを続けるとどうなるか。

本当にそうなります

と、書いてありました！！！！

恐れは必ず克服できる！！

一緒にいろんな恐れ、克服していきましょう＼(^o^)／

【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

／
皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

＼

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪