なりたい自分になる!

~今日もいいことアール♪~

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 29回目 【「いい人」が恵まれないのは?】

こんばんは。

りえです☆

 

さて、本日は【マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ】29回目です。

(大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^)

29回目は2日で全ページ読み進めました。

 

 

では、今感じていることをお伝えしますね。

 

みなさんのまわりに、とってもいい人なのに、なぜかあまり恵まれていない人っていませんか?

 

とっても立派な人が全然いい思いをしていないなって思うことありませんか?

 

このようにありました。

 

こういう人たちは、自分の明るい将来を期待するという気持ちが、あまり強くなかったようです。自分の義務の遂行、人に対する義理を果たすことなどについては、本当に良心的によくやるのですが、さて、自分はどのような姿になりたいのか、ということに関してはあまり考えていないのです。(40ページ)

 

いい人が、必ずしも恵まれて幸せかというと、そうではないんです。

 

どうしてかというと、そういう人たちは、

 

積極的な希望がない

 

とありました。

 

そういう人たちは、積極的な希望がなく、暗い連想の方がよく出てくるそうです。

 

そしてそうなると・・・

 

潜在意識の方は「判断力」がなく、意識する心の描くままに実現するのですから、そういう人には、客観的には立派な人でも、不幸なことがよく起こるのです。(41ページ)

 

不幸なことが起こるんです!!!!

 

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また、正しいことをするだけでは、幸福になるのには不十分ともありました。

 

正直で、良心的で、思いやりのある人が必ずしも幸福ではなく、

 

\虫のよいことを考えた連中が案外うまくやっているではありませんか/

 

と。

 

正直・・・

 

そんな風に思うことも・・・

 

あります。。゛(ノ><)ノ

 

人間として非常に自己本位な人が、幸運に恵まれ、富裕な生活をしていることがよくあります。そういう人は、自分の将来を明るく描いているので、判断力はないけれども万能な潜在意識は、その実現に力を貸してやっているのです。(41ページ)

 

恵まれる人と恵まれない人の違いは、潜在意識の使い方の違いです。

 

潜在意識を上手に使って、恵まれる人でありたいですよね!!!!

 

万能な潜在意識の力を信じて、自分の幸せな姿をいきいきと目の前に描き、いつも恵まれる人になりましょう\(^o^)/

 

 

【マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

 


皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 1年経った今・・・もやもやのわたし

こんばんは。

りえです☆

 

さて、本日は【マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ】(大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^)を始めて1年が経ったので・・・

 

\現状のご報告/

 

まず昨年は、《まわりのみーーーんなに祝福されてわたしは結婚する!》が叶いました!

 

www.iikt-r.com

www.iikt-r.com

 

そして考え方が変わってきているのもとても実感しています。

 

ですがここのところ・・・

 

実はすっごく・・・

 

もやもやしていました。。゛(ノ><)ノ

 

イライラしたり、不安になったり、ネガティブな感情が沸いて、そんなふうに考えてしまう自分にまた落ち込んだり、マイナスのループにはまっていました_| ̄|○

 

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が、そんな時に、こちらの本を見つけたんです↓

 

www.sogensha.co.jp

 

認知行動療法という言葉自体も初めて知ったのですが、こちらの本は、公認心理師、臨床心理士、アンガーマネジメントファシリテーターである著者の高井祐子さんが、20年に渡るカウンセリング現場での経験を元に書かれた1冊です。

 

「なりたい自分」になる

 

って、わたしのブログにもある言葉!!!!

 

さっそく読み進めましたが、とても読みやすい1冊でした。

 

読んですぐに、ここのところのもやもやが一気に解決したかというと、さすがにそうではありませんが、今のわたしにとって必要!って思える内容でした。

 

そして、これ実践しよう!って思ったのが、

 

自分をほめるホームワーク

 

です。

 

夜、寝る前に、その日あったできごとを思い浮かべ、その日にあった、がんばったこと、よかったことを1つ見つけ、自分の名前を呼んで、声に出して自分のことをほめるというものです。

 

「りえ、今日は○○○でえらかったね。がんばったね。」

 

といった感じで、もしがんばったこと、よかったことが思い浮かばない場合は、いろいろあったけどなんとか1日を終えることができてよかったねとほめるそうです。

 

そしてこれを、

 

100日間続ける

 

というワークです。

 

著者の高井さんはこのワークで、些細なできごとで落ち込まなくなり、自分を責めなくなったそうです。

 

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穏やかフルネスな毎日に!

 

心は日々変化しますが、感情をコントロールし、心を穏やかに保てる自分になれたらいいなって、認知行動療法についても実践してみたいと思いました。

 

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というわけで、最近のもやもやは・・・

 

この本を読むきっかけを与えてくれたんです!!

 

この本と出会ったことでパワーアップできるって思っています!

 

だからもやもやも、いいんです!!!!

 

もやもやしてもこんなふうに思えるのは、やっぱりマーフィー100の成功法則 100回チャレンジの効果だと思っています^^

 

今もやもやしている方がいたら、わたしと一緒にまずは自分をほめるホームワークをしてみませんか?

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪

行くと幸せになれちゃうお店でお得なアフタヌーンランチを満喫♪【キャピタル東洋亭】

こんばんは。

りえです☆

 

 

昨日久しぶりに、キャピタル東洋亭さんに行ってきました。

 

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キャピタル東洋亭さんは創業1897年、京都の洋食の老舗ですが、行くととっても幸せな気持ちになれるんです!!

 

そんな東洋亭さん・・・

 

いつも行列です(・・;)

 

昨日訪れたのは15時くらいだったのですが、やっぱり並んでいましたよ!

 

でも、

 

待ってでも食べたい!!!!

 

んです。

 

店内に案内され席につくと、店員さんがとっても丁寧にメニューの説明をしてくれました^^

 

店員さんが、「本日10日はハンバーグの日」なのでって、

 

毎月10日はハンバーグの日

 

だったんですね!知らなかったー!

 

ハンバーグの日の特別メニューがあり、食べようと決めていた「百年洋食ハンバーグステーキ」とすっごく迷いましたが、せっかくなのでこちらの特別メニューのハンバーグを頼みました。

 

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頼んだのはハンバーグ+トマトサラダ+パンorライスのAランチで、15時から17時の時間帯はランチにドリンクがつくお得な「アフタヌーンランチ」となっています。(コーヒー・紅茶・カモミールティーから選べます。)

 

もちろんビールも注文し(きれいに注がれています!)、まずは名物の「まるごとトマトサラダ」がやってきました~

 

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特製ドレッシングがかかったトマトサラダ、初めて食べた時は美味しすぎてびっくりしたのを覚えています。

 

トマトの下のツナときゅうりがまた美味しいんです!

 

いくつでも食べれちゃいそう💦

 

あっという間にビールも飲みほし・・・

 

待ってましたーーー!

 

アルミホイルに包まれてやってきたこちら♪

 

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ナイフとフォークでアルミホイルを十字に穴を開けるとハンバーグがお目見えです!

 

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熱々なので冷ましながらパクリ。

 

し・・・幸せ~♡

 

ソースたっぷりの肉厚なハンバーグ。

 

赤ワインも注文し、一気にテンションが上がります!!

 

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今回は贅沢に単品で目玉焼きも注文し、ハンバーグに乗っけました。

 

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付け合せのじゃがいも(じゃがバター)もほくほくで本当に美味しいんです!!!!

 

そしてこちらのお代わりできるパン・・・

 

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も、美味しーーー!

 

はい、お代わりしましたよ✋

 

そのままでもバターをつけても、ハンバーグのソースにつけても美味しい♡

 

ワインもちゃっかりお代わりです꒰笑꒱ 

 

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最後はコーヒーも美味しくいただきました。

 

今回は京都駅にあるお店にお伺いしましたが、次は北山にある本店で食べたいな♡

 

安定の美味しさでとってもおすすめです\(^o^)/

 

東洋亭さん、幸せご飯をご馳走さまでした!!!!

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪

あけましておめでとうございます

新年、あけましておめでとうございます。

 

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りえです☆

 

新しい1年が始まりましたね!

 

そして気がつけば新年も3日目。

 

皆さまはどのようなお正月を過ごされましたか?

 

わたしは結婚して初めての年末年始を、夫の実家でゆっくりと過ごしていました。

 

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年越しそばです^^

 

元旦は朝から美味しいおせちをいただき、近所の神社に初詣にも行きました。

 

地元のお魚もたくさんいただき、朝から晩までたくさん食べて、たくさん笑った年末年始。

 

お酒もたくさん飲みました!

 

本当に・・・よく飲みました꒰笑꒱

 

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初めていただいたこちらのお酒、とっても美味しかったです!

 

お義父さん、お義母さん、そしてお義兄夫婦がとっても温かく迎えて下さり、甥っ子ちゃんもとってもかわいかった♪

 

のんびりおだやかに年末年始を過ごせたことに感謝です!!

 

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2022年も感謝の気持ちを忘れず、

 

“好き”を軸に過ごしたい!!!!

 

ブログもマイペース(スローペース気味💦ですが)に更新していきますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします♡

 

【マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ】も引き続き読み進めていきますよ\(^o^)/

 

 

新しい年が、皆さまにとって素晴らしい日々でありますように。

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪

2021年の〆はご機嫌で♪

こんばんは。

りえです☆

 

2021年も残すところあと3日とちょっとですね!

 

今年1月から始めたブログですが、今ではアクセスしてくださる方も増えてとっても嬉しい(๑>◡<๑)

 

いつもブログを見てくださりありがとうございます!!!!

 

そしてブログを続けられている自分を、

 

盛大に褒めたい !!!!

 

って・・・

 

1回目のブログでも自分を盛大に褒めてあげようと言っていました꒰笑꒱ 

 

www.iikt-r.com

 

1年を振り返ると自分のことあんまり褒めてあげられてなかったなーって思います(・・;)

 

皆さんはどうですか?

 

毎日朝から晩まで、家事や仕事など、本当によく頑張っていることと思います。

 

1年頑張った自分を・・・

 

めいっぱい褒めて、ご機嫌な自分で新しい年を迎えましょう\(^o^)/

 

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改めまして、ブログを読んでくださっている皆さま、

 

本当にありがとうございます!!!!

 

年末の大掃除やお正月の準備で忙しい日々かと思いますが、皆さまどうぞ、お身体にはお気をつけて、良いお年をお迎えくださいませ♡

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 28回目 【あなたは成功するように生まれついている!】

こんばんは。

りえです☆

 

さて、本日は【マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ】28回目です。

(大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^)

28回目は2日で全ページ読み進めました。

 

 

では、今感じていることをお伝えしますね。

 

みなさんは、仕事や恋愛、お金のこと・・・

 

成功したいと願っていること、ありませんか?

 

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わたしはあります✋

 

そんな時って、

 

どうすれば成功できるの?

 

と考えてしまいがちじゃないでしょうか。

 

つい・・・

 

考えがちです。。゛(ノ><)ノ

 

が、この考え方、

 

ちょっと待ってください!!!!

 

一日に何度も、「成功」という抽象的な単語を静かに繰り返すことによって、ついに「成功」は自分のものだという確信に到達し、これによって大実業家になった人がたくさんいます。そういう人たちは「成功という考え」が成功に必要な要素をすべてふくんでいるということを知っているのです。(186ページ)

 

これが、大実業家に共通する“ものの考え方”とありました。

 

「成功という考え」が・・・

 

成功に必要な要素をすべてふくんでいるんです。

 

どうすれば成功できるの?

 

といった手段や方法は考えなくていいんです!!!!

 

成功した実業家は「成功」という考えを持続した人である。(186ページ)

 

持続された考えは具体的に表現されるので、「成功」という考えを持続すればいいんです!!

 

自分に向かって信念と確信をもって、「成功」という言葉を今晩からでもすぐに繰り返し始めてください。あなたの潜在意識は、それがあなたに関して本当であると受け取ります。そうすると、あなたは潜在意識によって成功せざるをえないように強制されるのです。(186ページ)

 

成功せざるをえないように強制される

 

って・・・すごい!!!!

 

だから、信じていればいいんです!

 

自分は成功するように生まれついていると想像し、そう感じてください。そうすれば、あなたの祈るような奇跡がきっと起こります。(187ページ)

 

成功した自分を繰り返し想像する。

 

本当に成功できるのかなと思うような時があっても・・・

 

わたしもあなたも、成功するように生まれついています!

 

生まれついているんです!!!!

 

だから大丈夫!!

 

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今日から「成功」という言葉を何度も何度も繰り返し、一緒に理想を叶えていきましょう\(^o^)/

 

 

【マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

 


皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪

日本最古のビヤホールのビールをご家庭で♪【サッポロ 銀座ライオンビヤホール スペシャル】

こんばんは。

りえです☆

 

本日はこちら↓※画像はお借りしました。

 

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2021年12月7日(火)にサッポロビールさんから数量限定で発売になった「サッポロ 銀座ライオンビヤホール スペシャル」(「ビアホール」じゃないんですね!)。

 

日本最古のビヤホール、「銀座ライオン」監修の限定ビールです。

 

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この商品は、当社グループ企業の(株)サッポロライオンが運営する、日本最古の老舗ビヤホールである「銀座ライオン」が監修する特別醸造のビールです。ビヤホールで飲む、あの“生ビール”のおいしさを徹底的に追求し、爽快で飲み飽きることない飲み口を実現しました。(サッポロビールホームページより)

 

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あのビヤホールの生を、ご家庭で

 

って・・・

 

これは期待大です!!!!

 

さっそく注ぎました~

 

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グラスに注ぐとやや濃い目の色合いです。

 

美味しそう!!!!

 

では・・・

 

いっただっきまーす♡

 

!!!!


口に含むと苦みを感じますが、それでいて香ばしく、甘い香りで旨味も味わえます。

 

飲みごたえのある味わいですが、重すぎることもなく飲みやすいです。

 

喉ごしの苦みとコク、甘さを楽しめる美味しいビールで・・・

 

ビールがすすむーーー💦

 

乾杯の機会が多い季節に「銀座ライオン」監修の生ビールをご家庭でもお楽しみいただくことで、ビヤホールの本格感を味わっていただきたいと願っています。(サッポロビールホームページより)

 

年末年始用に追加購入しておこうと思います^^

 

 

「サッポロ 銀座ライオンビヤホール スペシャル」、数量限定発売ですので、気になる方はぜひ手に取ってみてください\(^o^)/

 

 

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

明日もいいことアール♪