心待ちにしていました！！！！おつかれ生です！【アサヒ生ビール黒生】

こんばんは。

りえです☆

本日は2月15日（火）に発売となったこちら↓※画像はお借りしました。

アサヒビール株式会社から発売されたアサヒ生ビール黒生

2021年に発売されたアサヒ生ビール（通称マルエフ）は、9月14日に全国発売すると、同月中に一時休売になるほどの人気で、当初、2021年11月の発売予定だったこちらの「アサヒ生ビール黒生」はアサヒ生ビールの安定供給を優先し発売延期となっていました。

が・・・

ようやく販売スタートとなりました！！！！

アサヒ生ビールの記事はこちら↓

www.iikt-r.com

『アサヒ生ビール黒生』は、1982年に日本初の缶の黒生ビールとして発売した『アサヒ黒生ビール』をルーツとする生ビールです。1995年にリニューアルを実施し、黒麦芽、クリスタル麦芽、ミュンヘン麦芽をブレンドして使用することで、麦芽の芳ばしい香りと苦味が少なくやや甘味を感じるまろやかなうまみを実現しました。2012年の『アサヒスーパードライ ドライブラック』の発売を受け2015年に終売となりましたが、これまでお客様相談室やSNS上で復活を望む声が寄せられており“復活の黒生”として2月15日から発売します。（アサヒビールニュースリリースより）

「アサヒ生ビール黒生」、心待ちにしていた方も多いと思います！！

わたしも・・・

待ってましたーーー♪

「復活の黒生」

パッケージはアサヒ生ビールと同様に《幸運の不死鳥（フォーチュンフェニックス）》が描かれています。

グラスに注ぐと黒すぎないこげ茶色。

いっただきまーす♡

口に含むと少しの苦味と、マルエフらしいまろやかさがあります。

個人的には黒ビールはもう少しガツンとくる濃厚な方が好みかなーと思いましたが、すっきりと飲める黒ビールなので、黒ビールが初めての方にも飲みやすいかと思います。

そして・・・

やりたかった・・・

マルエフとのハーフ＆ハーフ＼(^o^)／

マルエフを半分、黒生を半分注ぎます

マルエフもこちらの黒生もどちらもまろやかなので、ハーフ＆ハーフもやっぱりまろやか꒰笑꒱ 

とっても飲みやすかったです^^

今日の自分に、おつかれ生です！

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 30回目 【“病は気から”の理由】

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】30回目です。

（大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^）

30回目は2日で全ページ読み進めました。

では、今感じていることをお伝えしますね。

病は気から

みなさんもどこかで一度は聞いたことのある言葉なんじゃないかなと思います。

この「病は気から」というのは、潜在意識が心配という意識する心に支配されている状態をさすそうです。

多少敏感な人は、何かを食べて「おなかをこわすのではないか」と思っただけでも下痢になることが知られています。それほど、心の否定的な考えは、潜在意識の活動を狂わせてしますのです。（75ページ）

個々の細胞や器官は放っておいてもちゃんと働く知性の支配下にあるのですが、ただ困ったことには、意識する心が介入し、誤った信念から恐怖などを持ち込んで混乱させるのです。（74ページ）

誤った信念が、混乱させているんです(°⌓°;)

放っておいても体の面倒を見てくれる知性があるのに、困ったことには、しょっちゅうそれを邪魔する意識がある。（74ページ）

○○なんじゃないか・・・

って、わたしも実際に起こってもいないことをよく心配しちゃいます。

邪魔する意識

です｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

恐怖とか、誤った信念とか、否定的な型があなたの潜在意識の中に持ち込まれますと、完全に受身な潜在意識は、自分に与えられた設計図の仕様書どおりにするより仕方がないのです。（74ページ、75ページ）

私事ですが、先日一つ歳を重ねました✋

たとえば、この歳を重ねるということに対しても、ポジティブなイメージとネガティブなイメージがありますよね。

みなさんはどちらのイメージがありますか？

歳を重ねることを肯定的に考えている人は、実際に年をとっても健康的でいられる可能性が高いことが、米国のイエール大学の研究で明らかなったそうです。

また、「自分はまだ若い」と感じている人は、健康に長生きする傾向があることが、英国のユニヴァーシティ カレッジ ロンドンの研究で判明しています。

いつも前向きな明るい気持ちで過ごすことで、健康でハッピーな状態を保ちながら生活していきたいですね！

【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

／
皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

＼

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

一石何鳥？！すごい成分が入ったサプリが今セール中です！【iHerb（アイハーブ）購入品】

こんばんは。

りえです☆

本日は・・・

先日購入したこちら↓

Now Foods, Liver Refresh（リバーリフレッシュ）、ベジカプセル90粒

売り切れが続くミルクシスルの代わりを探してたどり着いたのですが、本日はこのサプリのお話をさせてください！！

（しかも今、20％セールになっていました！ 紹介コード、BEW0938を入力すると25％オフです！）

このサプリですが・・・

こんな口コミがあったんです！！！！

肝臓に良さそうなものがいろいろ入っているから、この一種類だけ飲めばよいのがうれしい。Liver Refreshの存在を知らなかった時はミルクシスルやNACなどたくさん飲んでいました。

入手困難なNACが含まれており、グルタチオンとセットで摂取した方がいいαリポ酸も含まれており、他にもオオアザミエキスやウコンまで含まれていて、とても嬉しいサプリです。

グルタチオンとNACの両方が含まれていて、さらに肝臓によいハーブブレンドも入っています。

みんな気づいていませんが今時期かなりオススメなサプリ。もう一度言います。 売り切れのあの成分が入っています。

売り切れのあの成分？？？？

みんなが書いてる・・・

＼グルタチオンにNACってなーに？／

調べてみました！

まずグルタチオンですが、グルタチオンが人間の健康に果たす役割は、

計り知れないほど重要なもの

らしいのです。

グルタミン酸、システイン、グリシンという3つのアミノ酸から成る小さなタンパク分子のグルタチオンは、有害物質の解毒を助けてくれ、また、細胞を損傷から守るという働きがあるそうです。

この数年は免疫系の健康に特に注目が集まっていますよね。

グルタチオンは免疫細胞を損傷から守り、ウイルスに対する防御に不可欠な免疫機能を高めてくれる効果もあると言われているんです！！

そしてシステインというアミノ酸の一種のNAC（N-アセチルシステイン）ですが、

強力な抗酸化作用を有するのみならず、細胞内グルタチオン濃度を上昇させ、高濃度酸素性肺傷害に対する抑制効果が期待される。

とありました。

ちょっと難しいですが、NACをサプリメントとして摂取すると、組織内のグルタチオン濃度が上昇し、グルタチオン濃度が上昇すると、肺、気道、そして消化管を損傷から保護する作用として機能するそうなんです。

これはまさに・・・

今時期かなりオススメなサプリ！！！！

とってもいいもの見つけたー♡

お酒のお供としては、ミルクシスル（オオアザミエキス・マリアザミ）は3粒で300mgなので、わたしはお酒を飲む前に2粒、飲んだ後に１粒飲むようにしていますよ！

ミルクシスルについてはこちらをどうぞ↓

www.iikt-r.com

というわけで本日は、肝臓にとってだけじゃなく、一石何鳥も期待できそうなサプリのご紹介でした＼(^o^)／

なお、こちらのセールは日本時間で2月17日（木）午前3時までとなっていますので、気になる方はぜひチェックしてみてください！

他にもリピートしている商品もいろいろあるので、またご紹介したいと思います^^

（iHerbでご購入の際に5％オフになる割引紹介コードはBEW0938です。ご自由に使ってください☺）

iherb.prf.hn

体調管理のサポートとしてサプリメントはとても便利ですが、どの栄養素も体質によって作用や効果に差があるので、ご自身の体質に合うサプリメントをぜひ探していただければと思います^^

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

今年も福をいっぱい呼び込みましょう！今年の節分はコレ♪

こんばんは。

りえです☆

ついこの間、新年あけましておめでとうございます！だったのに、

もう2月！！！！

時が経つの、早すぎませんか｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

それはさておき、2月といえば節分！！

お豆買わなきゃ！！

と、前回のブログの写真にも写っていますが、KALDIさんでこちらのお豆を購入しましたよ↓

節分豆　鬼をやっつけろ！

こちらの箱ですが、反対側には別の鬼が描かれています！

マケナイゾとナンノコレシキ꒰笑꒱

こちらを選んだのは、このかわいい箱に惹かれたのと、中に入っているお豆が個包装になっていること。

お豆をそのまま投げると後片付けが大変ですよね💦

というわけでこの数年は個包装のものを選ぶようにしています。

升も付いていました^^

遊びかたはこちら↓

箱に描かれた鬼に向かって、

＼鬼は～外！福は～内！／

です！

そして、昨年も購入したこちらのお豆も買ってきました↓

三角袋　福豆入（袋入）

こちらは京都の二尊院でご祈祷をされた福豆が入っているそうなんです！！

なんだか・・・

福がやってきそう！！！！

ですよね！

お味もとっても美味しかったので今年も買っちゃいました～♪

昨年の節分はコチラ↓

www.iikt-r.com

なお、本日ご紹介のお豆はどちらも北海道産の大豆を使用されてますよ！

そしてこの2つのお豆の他にもKALDIさんでは節分商品がたくさんありました。

気になる方は一度ぜひKALDIさんに足を運んでみてくださいね＼(^o^)／

皆さまのもとにもたくさんの福が訪れますように★

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

エコバッグプレゼントキャンペーンは明日までですよ！大好きなワインを購入♪【KALDI購入品】

こんばんは。

りえです☆

みなさん・・・

KALDI（カルディ）で、明日、1月31日までエコバッグプレゼントキャンペーンをやってるよ！

店舗によってはプレゼントを終了している場合もあるそうですが、1回のお会計につき税込2,000円以上お買い上げごとにエコバッグが1個もらえちゃうんです！

ちょうど節分用のお豆を買おうと思っていたので、思いがけないラッキーでした♪

というわけで、今回KALDIで購入したのはこちら↓

エコバッグは赤色をいただきました^^

（わたしが伺った店舗では、ブラック、レッド、イエローは在庫があり、ブルーは在庫切れでした。）

そして節分用のお豆と一緒に購入したこちらの赤ワイン↓

カサーレ・ヴェッキオ　モンテプルチアーノ・ダブルッツォ

もう何度もリピ買い、リピ飲みするくらい好きなんです！！！！

普段は1,500円くらいまでのワインを飲むことが多いのですが、今日はちょっといいワインを飲みたいな・・・

という時にいつもKALDIさんで購入しています^^

ちょっといいワインといっても、こちらは1本2千円ほどで買えちゃいます！！

が・・・

＼お値段以上の味！／

がするので、とっても贅沢な気持ちになれるんです。

「神の雫」というグルメ漫画でも紹介されて話題を呼んだワインらしいですよ！

さて、いただいたエコバッグも早速使ってみたのですが、たくさん入るのと、本体を内ポケットに折り込んでコンパクトに収納できるので持ち運びにも便利でした！

エコバッグプレゼントキャンペーン、明日までですよ＼(^o^)／

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 29回目 【「いい人」が恵まれないのは？】

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】29回目です。

（大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^）

29回目は2日で全ページ読み進めました。

では、今感じていることをお伝えしますね。

みなさんのまわりに、とってもいい人なのに、なぜかあまり恵まれていない人っていませんか？

とっても立派な人が全然いい思いをしていないなって思うことありませんか？

このようにありました。

こういう人たちは、自分の明るい将来を期待するという気持ちが、あまり強くなかったようです。自分の義務の遂行、人に対する義理を果たすことなどについては、本当に良心的によくやるのですが、さて、自分はどのような姿になりたいのか、ということに関してはあまり考えていないのです。（40ページ）

いい人が、必ずしも恵まれて幸せかというと、そうではないんです。

どうしてかというと、そういう人たちは、

積極的な希望がない

とありました。

そういう人たちは、積極的な希望がなく、暗い連想の方がよく出てくるそうです。

そしてそうなると・・・

潜在意識の方は「判断力」がなく、意識する心の描くままに実現するのですから、そういう人には、客観的には立派な人でも、不幸なことがよく起こるのです。（41ページ）

不幸なことが起こるんです！！！！

また、正しいことをするだけでは、幸福になるのには不十分ともありました。

正直で、良心的で、思いやりのある人が必ずしも幸福ではなく、

＼虫のよいことを考えた連中が案外うまくやっているではありませんか／

と。

正直・・・

そんな風に思うことも・・・

あります｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

人間として非常に自己本位な人が、幸運に恵まれ、富裕な生活をしていることがよくあります。そういう人は、自分の将来を明るく描いているので、判断力はないけれども万能な潜在意識は、その実現に力を貸してやっているのです。（41ページ）

恵まれる人と恵まれない人の違いは、潜在意識の使い方の違いです。

潜在意識を上手に使って、恵まれる人でありたいですよね！！！！

万能な潜在意識の力を信じて、自分の幸せな姿をいきいきと目の前に描き、いつも恵まれる人になりましょう＼(^o^)／

【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】、引き続きわくわくしながら読み進めていきたいと思います。

／
皆さまもわたしと一緒に、願望を潜在意識に送り込んでみませんか☺

＼

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪

マーフィー100の成功法則 100回チャレンジ 1年経った今・・・もやもやのわたし

こんばんは。

りえです☆

さて、本日は【マーフィー100の成功法則　100回チャレンジ】（大島淳一先生の『マーフィー100の成功法則』を100回完読するチャレンジです^^）を始めて1年が経ったので・・・

＼現状のご報告／

まず昨年は、《まわりのみーーーんなに祝福されてわたしは結婚する！》が叶いました！

www.iikt-r.com

www.iikt-r.com

そして考え方が変わってきているのもとても実感しています。

ですがここのところ・・・

実はすっごく・・・

もやもやしていました｡｡゛(ﾉ><)ﾉ

イライラしたり、不安になったり、ネガティブな感情が沸いて、そんなふうに考えてしまう自分にまた落ち込んだり、マイナスのループにはまっていました＿|￣|○

が、そんな時に、こちらの本を見つけたんです↓

www.sogensha.co.jp

認知行動療法という言葉自体も初めて知ったのですが、こちらの本は、公認心理師、臨床心理士、アンガーマネジメントファシリテーターである著者の高井祐子さんが、20年に渡るカウンセリング現場での経験を元に書かれた1冊です。

「なりたい自分」になる

って、わたしのブログにもある言葉！！！！

さっそく読み進めましたが、とても読みやすい1冊でした。

読んですぐに、ここのところのもやもやが一気に解決したかというと、さすがにそうではありませんが、今のわたしにとって必要！って思える内容でした。

そして、これ実践しよう！って思ったのが、

自分をほめるホームワーク

です。

夜、寝る前に、その日あったできごとを思い浮かべ、その日にあった、がんばったこと、よかったことを１つ見つけ、自分の名前を呼んで、声に出して自分のことをほめるというものです。

「りえ、今日は○○○でえらかったね。がんばったね。」

といった感じで、もしがんばったこと、よかったことが思い浮かばない場合は、いろいろあったけどなんとか1日を終えることができてよかったねとほめるそうです。

そしてこれを、

100日間続ける

というワークです。

著者の高井さんはこのワークで、些細なできごとで落ち込まなくなり、自分を責めなくなったそうです。

穏やかフルネスな毎日に！

心は日々変化しますが、感情をコントロールし、心を穏やかに保てる自分になれたらいいなって、認知行動療法についても実践してみたいと思いました。

というわけで、最近のもやもやは・・・

この本を読むきっかけを与えてくれたんです！！

この本と出会ったことでパワーアップできるって思っています！

だからもやもやも、いいんです！！！！

もやもやしてもこんなふうに思えるのは、やっぱりマーフィー100の成功法則　100回チャレンジの効果だと思っています^^

今もやもやしている方がいたら、わたしと一緒にまずは自分をほめるホームワークをしてみませんか？

本日も最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もいいことアール♪